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Capable de vous embarquer pour le trail des Templiers (65 km) ou les ultra-trails du Mont-Blanc (158 km)
ou encore du Népal (260 km + 80 km de marche) ?
Plus classiques des destinations telles que Nantes, Vannes, la Rochelle ou Paris pour leurs marathons et toutes les courses sur route à partir de 5 km ainsi que les cross-country vous attendent sur la ligne de départ. Pour vous y préparer et surtout bénéficier de sa légendaire convivialité, l'AR SUD LAC est disponible depuis le 18 février 1971. Depuis septembre 2004, une section Triathlon propose la pratique de disciplines enchaînées. Depuis septembre 2009, l'A R SUD LAC propose, une école d'athlétisme pour les 8-10 ans ainsi qu'un entraînement jeunes 10-15 ans. Depuis septembre 2011, l'A R SUD LAC propose de la marche Nordique. |
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Quelque soit le niveau, une douzaine d'entraîneurs diplômés sont à votre écoute.
Ils suivent la progression de chacun et peuvent proposer des entraînements adaptés en fonction de vos propres
objectifs. Au bout du chemin tracé sur mesure par ces experts en VO2 max, c'est la garantie d'une efficacité
accrue en rapport avec vos objectifs et votre motivation. C'est également s'assurer une réduction des risques
de blessures inhérents à la course à pied. Aujourd'hui, ce sont plus de 150 adhérents répartis
sur les cantons de Machecoul, St Philbert de Grand lieu et Legé, 30 kms au sud de Nantes, dont 14 triathlètes,
qui bénéficient de cette expérience.
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Du "coureur du dimanche" au marathonien, tous aiment aussi retrouver une ambiance simple et chaleureuse.
Bref, une convivialité, véritable "marque de fabrique" de l'AR Sud Lac. Finalement, après quoi courent-ils ? Difficile de répondre à cette question de … fond (facile pour un coureur de fond !). Mais une chose est sûre : les motivations sont multiples. |
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| Et eux ? A quoi pouvaient bien penser les pionniers des sections athlétiques de Machecoul (Gilles de Retz) et Touvois (La Touvoisienne) quand ils décidèrent d'unir leur destin le 6 décembre 1970 ? 2 mois après ce rapprochement, allait naître l'Athlétique Retz Sud Lac. Aujourd'hui, l'un des plus anciens clubs de Loire-Atlantique. Le but de l'association bientôt quadra est de "développer la pratique du sport à travers le cross-country et l'athlétisme et de susciter des liens d'amitié entre les membres". Outre la course à pied, les fondateurs ont posé d'entrée les bases de la convivialité. | |||||||||||||||
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Depuis l'époque héroïque des pionniers, de nombreux titres individuels ou par équipe ont été
remportés en cross-country. Cela va des championnats départementaux jusqu'à l'échelon national.
En 2008, il restait 4 sociétaires à participer au France dont une finit 9 ème après une superbe
seconde place en demi-finale. En 2005, l'A R Sud Lac se distingue par un titre de champion de France V2. D'autres titres ont
été décrochés au niveau départemental. En individuel féminine, les années 2003, 2004 et 2006
sont des succès et par équipe, il faut retenir les crus 2003 et 2007. Quant au niveau régional, saluons 2 victoires
par équipe en 2002. A noter enfin la participation historique des jeunes, une cadette et un junior, aux championnats
de France de Laval (53) en 2008 (la 1 ére fois depuis 20 ans !)
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La fiche d'inscription pour la saison 2016-2017 est disponible ICI. La fiche d'inscription pour les moins de 18 ans pour la saison 2016-2017 est disponible ICI. Le planning des séances d'entraînement est disponible ICI.
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